Бедро индейки тушёное: калорийность и КБЖУ
214ккал на 100 г
23.8белки, г
13.1жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 47 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 54% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 321 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 200 г | 428 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 214 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Свиная вырезка запечённая | 213 | 25.9 г | −0 ккал |
| Tovarish Masoff Beef Stew | 213 | 15.0 г | −1 ккал |
| Самокат Говядина тушёная высший сорт | 213 | 15.0 г | −1 ккал |
| Веско Мачете стейк | 213 | 15.0 г | −1 ккал |
| Козлятина тушёная | 212 | 22.5 г | −1 ккал |
| Удон с индейкой | 211 | 8.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица