Бедро индейки сырое: калорийность и КБЖУ

144ккал на 100 г

19.0белки, г

7.5жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 69 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 24% из 668 позиций категории «Мясо и птица».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	216 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	288 ккал	14%
столовая ложка	25 г	36 ккал	2%
чайная ложка	8 г	12 ккал	1%
100 г	100 г	144 ккал	7%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Почки свиные тушёные	144	18.8 г	−0 ккал
Samson Ground Beef	143	19.0 г	−1 ккал
самсон фарш говяжий	143	19.0 г	−1 ккал
Фарш куриный	143	17.5 г	−1 ккал
Козлятина сырая	143	18.0 г	−1 ккал
Блюдо индийское Цыплёнок карри 4 сезона	143	6.6 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица