Баранина сырая: калорийность и КБЖУ
209ккал на 100 г
16.3белки, г
15.3жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 48 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 53% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 314 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 200 г | 418 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 52 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 209 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Грудка индейки жареная | 207 | 30.0 г | −2 ккал |
| Свиная вырезка на гриле | 207 | 26.6 г | −2 ккал |
| Печень куриная запечённая | 207 | 27.2 г | −2 ккал |
| Азбука Вкуса Филе индейки Запеченное | 205 | 24.3 г | −4 ккал |
| Печень куриная тушёная | 205 | 25.5 г | −4 ккал |
| Хвост говяжий тушёный | 205 | 23.8 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица