Грудка индейки жареная: калорийность и КБЖУ
207ккал на 100 г
30.0белки, г
9.3жиры, г
0.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 48 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 52% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 310 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 200 г | 414 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 52 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 207 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Свиная вырезка на гриле | 207 | 26.6 г | −0 ккал |
| Печень куриная запечённая | 207 | 27.2 г | −0 ккал |
| Азбука Вкуса Филе индейки Запеченное | 205 | 24.3 г | −2 ккал |
| Печень куриная тушёная | 205 | 25.5 г | −2 ккал |
| Хвост говяжий тушёный | 205 | 23.8 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Куриная грудка с грибами и пенне | 205 | 18.6 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица