Баклажаны по-сычуаньски: калорийность и КБЖУ
250ккал на 100 г
1.9белки, г
17.8жиры, г
20.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 40 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 83% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 500 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 62 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 250 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 9.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Everyday Confiture 4 fruit | 249 | 0.5 г | −1 ккал |
| Natur Foods Бананы вяленые | 245 | 4.5 г | −5 ккал |
| Ростикс Шефбургер С Морковью По-корейски | 244 | 15.0 г | −6 ккал |
| Яндекс Лавка Зразы Картофельные С Мясом | 243 | 7.6 г | −8 ккал |
| Азбука вкуса Спаржа с морковью по-корейски | 242 | 12.6 г | −8 ккал |
| Сибирская Ягода Ягода брусника протертая с сахаром | 240 | 0.0 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2100100768515 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень