Азбука Вкуса Мини Запеканка Творожная С Курагой Без Сахара: калорийность и КБЖУ
144ккал на 100 г
9.5белки, г
6.7жиры, г
11.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 69 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 34% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 140 г | 202 ккал | 10% |
| стакан 250 мл | 200 г | 288 ккал | 14% |
| столовая ложка | 25 г | 36 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 12 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 144 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Пельмени с курицей отварные | 144 | 7.5 г | −0 ккал |
| Салат из баклажанов с помидорами | 143 | 1.6 г | −1 ккал |
| Плов с тыквой | 143 | 2.4 г | −1 ккал |
| Рёшти | 143 | 2.3 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Салат Оливье С Колбасой | 142 | 5.9 г | −2 ккал |
| Рис с креветками | 142 | 7.3 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4670049790529 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда