Авторский Волков Салат окрошка: калорийность и КБЖУ
123ккал на 100 мл
7.0белки, г
8.0жиры, г
3.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 81 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 74% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 308 ккал | 15% |
| столовая ложка | 18 мл | 22 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 6 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 123 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Репа жареная | 123 | 2.1 г | −0 ккал |
| Картофель тушёный | 122 | 2.4 г | −1 ккал |
| Кукуруза на гриле | 122 | 3.9 г | −1 ккал |
| Биостория Картофель в мундире запеченный | 122 | 3.2 г | −1 ккал |
| Vegetus Пищевой соевый продукт "Тофу лук-укроп" | 121 | 14.0 г | −2 ккал |
| 365 дней Гавайская смесь быстрозамороженная | 120 | 4.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4630061394020 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень