Ашан Мраморная чечевица: калорийность и КБЖУ
360ккал на 100 г
28.0белки, г
2.0жиры, г
58.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 28 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 89% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 720 ккал | 36% |
| столовая ложка | 25 г | 90 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 29 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 360 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Yelli Пряная Чечевица | 359 | 21.0 г | −1 ккал |
| Тайны востока Томаты сушеные | 355 | 13.0 г | −5 ккал |
| Вкусвилл Капкейк морковный | 354 | 4.5 г | −6 ккал |
| самокат красная чечевица | 350 | 26.0 г | −10 ккал |
| Просто Фасоль красная | 350 | 21.0 г | −10 ккал |
| Garnec Мука Кокосовая | 350 | 19.0 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4690363083916 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень