Зира: калорийность и КБЖУ
375ккал на 100 г
18.0белки, г
22.0жиры, г
24.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 75% из 411 позиций категории «Соусы и специи».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| чайная ложка | 3 г | 11 ккал | 1% |
| стакан 250 мл | 200 г | 750 ккал | 38% |
| столовая ложка | 25 г | 94 ккал | 5% |
| 100 г | 100 г | 375 ккал | 19% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Tako Samurai Снег японский васаби эндо арарэ | 370 | 7.7 г | −5 ккал |
| Махеевъ Майонезный соус Салатный | 370 | 0.0 г | −5 ккал |
| Додо пицца Соус на основе растительных масел «Бальзамик» | 370 | 0.1 г | −5 ккал |
| Я люблю готовить,Я ❤ готовить Соус для бутербродов | 370 | 1.0 г | −5 ккал |
| Соймик Соус майонезный гороховый | 367 | 11.0 г | −8 ккал |
| Heinz Cheese sauce | 356 | 2.5 г | −19 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Соусы и специи