Йогурт банан: калорийность и КБЖУ
54ккал на 100 г
3.0белки, г
1.0жиры, г
8.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 186 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 18% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 108 ккал | 5% |
| столовая ложка | 25 г | 13 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 4 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 54 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 1.7 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусняев Биопродукты кисломолочный «Бифилайф» | 54 | 2.8 г | −0 ккал |
| Варенец 2,5% | 53 | 2.9 г | −1 ккал |
| Простокваша 2,5% | 53 | 2.9 г | −1 ккал |
| Migros Skyr Myrtille | 52 | 9.0 г | −2 ккал |
| «Нежинская Молочная Фабрика» Био-ряженка 2,5% | 51 | 3.0 г | −3 ккал |
| Кефир | 51 | 2.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620158190048 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное