Яйцо Бенедикт: калорийность и КБЖУ
271ккал на 100 г
10.7белки, г
20.2жиры, г
12.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 37 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 88% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 180 г | 488 ккал | 24% |
| стакан 250 мл | 200 г | 542 ккал | 27% |
| столовая ложка | 25 г | 68 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 22 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 271 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Пицца Ristorante Piccola Salame | 271 | 10.0 г | −0 ккал |
| Бадриджани с орехами | 270 | 5.2 г | −0 ккал |
| Блинчики с творогом обжаренные | 270 | 9.5 г | −0 ккал |
| У Палыча Пельмени С Говядиной И Свининой | 270 | 11.0 г | −1 ккал |
| Miratorg Black Angus dumplings | 270 | 12.0 г | −1 ккал |
| Мираторг Манты «По-восточному» | 270 | 14.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда