Ясно Солнышко Овсяная Каша С Черносливом: калорийность и КБЖУ
342ккал на 100 мл
6.7белки, г
7.8жиры, г
63.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 52% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 45 мл | 154 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 855 ккал | 43% |
| столовая ложка | 18 мл | 62 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 17 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 342 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Клетчатка | 7.1 г |
| Сахара | 20.0 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Соль | 0.04 г |
Состав
овсяные хлопья, сахар, чернослив сушеный резаный, изюм сушеный, соль
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Рис пропаренный сухой | 341 | 7.4 г | −1 ккал |
| 777 три семёрки 777 чеснок | 341 | 0.7 г | −1 ккал |
| Настоящее Алтайское Геркулес | 340 | 12.0 г | −2 ккал |
| Гарнец Мука кукурузная | 340 | 8.0 г | −2 ккал |
| Увелка Рис Басмати | 340 | 7.0 г | −2 ккал |
| Каша минутка | 340 | 9.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600819415345 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны