ясно солнышко каша овсяная: калорийность и КБЖУ
360ккал на 100 г
10.0белки, г
5.0жиры, г
65.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 28 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 70% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 720 ккал | 36% |
| столовая ложка | 25 г | 90 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 29 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 360 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 7.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Migros Quinoa | 359 | 13.0 г | −1 ккал |
| Barilla Спагеттини | 359 | 14.0 г | −1 ккал |
| Mistral Yaponika White Rice | 358 | 5.9 г | −2 ккал |
| ООО "ПОЛИНКА" по заказу ООО "Мистраль Трейдинг" Каша овсяная цельнозерновая быстрого приготовления "Черничный чизкейк" | 358 | 9.3 г | −2 ккал |
| Maltagliati макаронные изделия spiraline макароны паста | 358 | 12.0 г | −2 ккал |
| Lackmann Buckwheat | 358 | 13.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600819415512 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны