Вкусвилл Ряженка Морошка: калорийность и КБЖУ
72ккал на 100 г
3.1белки, г
2.0жиры, г
10.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 140 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 38% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 179 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 143 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 18 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 72 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Metro Йогурт | 71 | 3.2 г | −1 ккал |
| Сернур Йогурт греческий | 71 | 5.8 г | −1 ккал |
| Isey Peach Skyr | 70 | 8.9 г | −2 ккал |
| Молочная культура Ряженка | 70 | 3.0 г | −2 ккал |
| Alpenland Йогурт | 70 | 1.6 г | −2 ккал |
| Эрмигурт Йогурт | 70 | 2.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4660326992272 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное