Вафли бельгийские: калорийность и КБЖУ
302ккал на 100 г
6.2белки, г
14.5жиры, г
35.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 33 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 25% из 1590 позиций категории «Сладости и десерты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 90 г | 272 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 604 ккал | 30% |
| столовая ложка | 25 г | 76 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 302 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Батончик мюсли орехи с медом | 300 | 6.0 г | −2 ккал |
| Глобус Торт Слоеный | 300 | 3.5 г | −2 ккал |
| Шарлиз Белевская пастила | 300 | 7.0 г | −2 ккал |
| Тирамису | 300 | 5.5 г | −2 ккал |
| Топпинг шоколадный | 300 | 2.0 г | −2 ккал |
| Мороженое батончик в глазури | 300 | 4.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сладости и десерты