Творожный десерт с ягодами: калорийность и КБЖУ
136ккал на 100 г
10.5белки, г
6.6жиры, г
8.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 73 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 7% из 1590 позиций категории «Сладости и десерты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 204 ккал | 10% |
| стакан 250 мл | 200 г | 273 ккал | 14% |
| столовая ложка | 25 г | 34 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 11 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 136 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Экзо Мороженое Эkzo манго малина | 136 | 1.7 г | −0 ккал |
| SCANDIC SCANDIC Original Sugar Free Mints Wild Berries | 136 | 0.0 г | −1 ккал |
| Банановое мороженое | 134 | 3.3 г | −2 ккал |
| Экzо Ice cream | 133 | 1.8 г | −3 ккал |
| Bounty chocolate 2x | 133 | 0.9 г | −3 ккал |
| ВкусВилл Десерт "Маракуйя" на кокосовой основе | 133 | 1.2 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сладости и десерты