Творог Осетии: калорийность и КБЖУ
123ккал на 100 г
16.0белки, г
8.0жиры, г
2.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 81 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 48% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 246 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 31 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 123 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Творог рассыпчатый | 121 | 16.0 г | −2 ккал |
| Cottage cheese | 121 | 16.0 г | −2 ккал |
| Искренне ваш Творог | 121 | 16.0 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Творог 5% | 121 | 16.0 г | −2 ккал |
| Вкуснотеево Творог 5% | 121 | 16.0 г | −2 ккал |
| Творог | 121 | 16.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620771560211 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки