Сыворотка молочная: калорийность и КБЖУ
20ккал на 100 мл
0.8белки, г
0.2жиры, г
3.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 500 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 0% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан | 250 мл | 50 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 50 ккал | 2% |
| столовая ложка | 18 мл | 4 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 1 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 20 ккал | 1% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусняев Катык | 6 | 0.3 г | −14 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Кисломолочное