Сырники: калорийность и КБЖУ
191ккал на 100 г
15.1белки, г
7.9жиры, г
15.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 52 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 57% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 382 ккал | 19% |
| столовая ложка | 25 г | 48 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 15 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 191 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Макароны с сыром | 191 | 6.8 г | −0 ккал |
| ВкусВилл Вареники с Картофелем и Луком | 191 | 5.0 г | −0 ккал |
| Картошка жареная с колбасой | 191 | 5.1 г | −0 ккал |
| Паста с курицей в сливочном соусе | 190 | 11.9 г | −1 ккал |
| Оладьи тыквенные | 190 | 4.7 г | −1 ккал |
| Крутогорские Пельмени Из Мяса Индейки | 190 | 10.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640168951934 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда