Сыр Рокфор: калорийность и КБЖУ
337ккал на 100 г
20.0белки, г
28.0жиры, г
2.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 30 г | 101 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 674 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 84 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 337 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ЭФКО Соус на основе растительных масел "Hi" Чиз веганский | 335 | 0.1 г | −2 ккал |
| Светаево Сыр Голландский | 334 | 26.8 г | −3 ккал |
| Сыр Бри | 334 | 21.0 г | −3 ккал |
| Красная цена Голландский сыр | 334 | 26.8 г | −3 ккал |
| Сыр Сметанковый | 332 | 23.0 г | −5 ккал |
| Laplandiya Cheese Slivochniy | 330 | 25.0 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры