Сыр Горгонзола: калорийность и КБЖУ
350ккал на 100 г
19.0белки, г
30.0жиры, г
0.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 76% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 30 г | 105 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 700 ккал | 35% |
| столовая ложка | 25 г | 88 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 28 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 350 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Родная деревня Suluguni | 349 | 25.0 г | −1 ккал |
| Зерно Вкуса Фитнес Боб жаренные соевые орешки со вкусом сыра | 348 | 33.6 г | −2 ккал |
| K-Classic Gouda jung | 348 | 24.0 г | −2 ккал |
| Белебеевский Белебеевский сыр | 347 | 27.0 г | −3 ккал |
| Спар Сыр Фасованый Тильзитер | 346 | 27.0 г | −4 ккал |
| Самокат Плавленый сыр чеддер | 345 | 21.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры