Сыр Адыгейский: калорийность и КБЖУ
250ккал на 100 г
19.0белки, г
19.8жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 40 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 34% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 50 г | 125 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 200 г | 500 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 62 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 250 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сливочный плавленый сыр | 249 | 7.0 г | −1 ккал |
| Из лавки Сыр чехол со вкусом укропа со сметаной | 249 | 19.5 г | −1 ккал |
| Плавленый Сыр с Грибами Сыробогатов | 248 | 7.3 г | −2 ккал |
| Биостория Фокачча с пармезаном и базиликом | 248 | 8.5 г | −2 ккал |
| Васькино счастье Сыр плавленый лёгкий с грибами | 248 | 11.0 г | −2 ккал |
| ВкусВилл Лепёшка с сыром и зеленью | 247 | 11.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры