Sunflower Seeds: калорийность и КБЖУ
567ккал на 100 мл
20.0белки, г
43.3жиры, г
10.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 18 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 93% из 382 позиций категории «Безалкогольные».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 1417 ккал | 71% |
| столовая ложка | 18 мл | 102 ккал | 5% |
| чайная ложка | 5 мл | 28 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 567 ккал | 28% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Клетчатка | 0.0 г |
| Сахара | 0.0 г |
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
| Соль | 0.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Vita Brown Smart Food Измельчённые семена льна, грецкий орех, миндаль, бразильский орех | 560 | 20.0 г | −7 ккал |
| Лента Кешью обжаренный | 553 | 18.2 г | −14 ккал |
| Foodfest Козинак подсолнечный | 550 | 13.0 г | −17 ккал |
| Ебатон Арахисовая паста | 549 | 26.0 г | −18 ккал |
| Liberty Orchards Козинак арахисовый | 540 | 17.0 г | −27 ккал |
| Азовская КФ Козинак Азовская КФ Кунжутный | 540 | 15.0 г | −27 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620013891257 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Безалкогольные