Сухари пшеничные: калорийность и КБЖУ
331ккал на 100 г
11.2белки, г
1.4жиры, г
72.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 64% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 20 г | 66 ккал | 3% |
| стакан 250 мл | 200 г | 662 ккал | 33% |
| столовая ложка | 25 г | 83 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 26 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 331 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Самокат Хлеб Тостовой | 330 | 7.5 г | −1 ккал |
| БКК Баранки Сдобные | 330 | 8.5 г | −1 ккал |
| Хлебцы | 330 | 11.0 г | −1 ккал |
| ЯрославКондитер Булка "Хачапури" - ЯрославКондитер | 330 | 7.0 г | −1 ккал |
| Коломенский Венская Сдоба С Яблоком И Корицей | 330 | 6.0 г | −1 ккал |
| Виадук Корж Невский | 330 | 6.5 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка