Сметана 15%: калорийность и КБЖУ
158ккал на 100 г
2.6белки, г
15.0жиры, г
3.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 63 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 74% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| столовая ложка | 25 г | 40 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 200 г | 316 ккал | 16% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 158 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Брест-Литовск Сметана 15% | 157 | 2.7 г | −1 ккал |
| Своё Калужское Творог 9% | 157 | 16.0 г | −1 ккал |
| Станция Молочная Творог 9 % | 157 | 16.0 г | −1 ккал |
| Маруся Творог Маруся 9% | 157 | 16.0 г | −1 ккал |
| Северная долина Творог 9% | 157 | 16.0 г | −1 ккал |
| ЯСЬ БЕЛОУС Сметана массовая доля жира 15.0% | 157 | 2.6 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Кисломолочное