село домашкино йогурт злаки отруби: калорийность и КБЖУ
74ккал на 100 г
3.2белки, г
2.0жиры, г
10.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 135 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 40% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 148 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 18 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 74 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 5.6 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Yandex.Lavka Кисломолочной Высокобелковый Продукт Ежевика-Малина | 73 | 12.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Йогурт с Финиками | 73 | 3.0 г | −1 ккал |
| Самокат Йогурт Фейхоа И Апельсин | 73 | 2.1 г | −1 ккал |
| йогурт "Фруате" | 73 | 2.8 г | −1 ккал |
| Ozon fresh Напиток с высоким содержанием белка со вкусом клубники | 73 | 12.0 г | −1 ккал |
| Ozon fresh Напиток с высоким содержанием белка со вкусом малины | 73 | 12.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4680010668184 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное