Сельдь с картофелем: калорийность и КБЖУ
149ккал на 100 г
6.1белки, г
8.8жиры, г
10.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 67 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 36% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 374 ккал | 19% |
| стакан 250 мл | 200 г | 299 ккал | 15% |
| столовая ложка | 25 г | 37 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 12 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 149 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Ризотто овощное | 149 | 4.0 г | −0 ккал |
| Гранд Меню Плов с мясом цыплёнка | 149 | 7.8 г | −0 ккал |
| Свинина с грибами в сливках | 149 | 13.8 г | −0 ккал |
| ВкусВилл Наггетсы НеМясо со вкусом курочки | 148 | 8.3 г | −1 ккал |
| вв Котлета из чечевицы | 148 | 7.5 г | −1 ккал |
| Кальмары фаршированные | 148 | 14.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда