Самоса овощная: калорийность и КБЖУ
240ккал на 100 г
5.0белки, г
9.5жиры, г
33.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 42 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 23% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 100 г | 240 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 481 ккал | 24% |
| столовая ложка | 25 г | 60 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 240 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной с отрубями | 240 | 7.5 г | −0 ккал |
| 22 хлебозавод Паляница | 240 | 8.0 г | −0 ккал |
| СХЗ Батон особый | 240 | 8.0 г | −0 ккал |
| Перекресток Лепешки КРАЮШ | 240 | 8.5 г | −0 ккал |
| Самокат Слойка-тарт со сливочным кремом и ягодами | 240 | 3.5 г | −0 ккал |
| Тесто дрожжевое сырое | 240 | 6.5 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка