Салат с копчёной рыбой: калорийность и КБЖУ
200ккал на 100 г
8.5белки, г
15.5жиры, г
6.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 50 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 62% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 180 г | 360 ккал | 18% |
| стакан 250 мл | 200 г | 401 ккал | 20% |
| столовая ложка | 25 г | 50 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 16 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 200 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Онигири с крабом | 200 | 7.0 г | −0 ккал |
| Яичница-скрембл | 200 | 10.5 г | −0 ккал |
| Хинкали домашние | 200 | 8.7 г | −0 ккал |
| Блинная Страна Блинчики С Ветчиной И Сыром | 200 | 6.0 г | −0 ккал |
| Добринское Пельмени Курица | 200 | 11.0 г | −0 ккал |
| Усольский Свинокомбинат Вареники С Творогом | 200 | 11.9 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда