Салат романо: калорийность и КБЖУ
17ккал на 100 г
1.2белки, г
0.3жиры, г
2.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 588 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 80 г | 14 ккал | 1% |
| стакан 250 мл | 200 г | 34 ккал | 2% |
| столовая ложка | 25 г | 4 ккал | 0% |
| чайная ложка | 8 г | 1 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 17 ккал | 1% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Огурец маринованный | 17 | 2.8 г | −0 ккал |
| Tomatoes Tomatoes | 17 | 0.7 г | −0 ккал |
| Ревень | 16 | 0.7 г | −1 ккал |
| ОАО "Белая Дача Трейдинг" Микс салатный "Тоскана" | 16 | 1.5 г | −1 ккал |
| Грузди солёные | 16 | 1.8 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Микс салатный Паризьен | 16 | 1.5 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень