Салат овощной со сметаной: калорийность и КБЖУ
47ккал на 100 г
1.1белки, г
3.3жиры, г
3.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 212 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 71 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 94 ккал | 5% |
| столовая ложка | 25 г | 12 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 4 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 47 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Перекресток Суп куриный с домашней лапшой | 47 | 5.0 г | −0 ккал |
| Суп-лапша грибная | 47 | 1.7 г | −0 ккал |
| Суп рыбный с томатами | 47 | 4.3 г | −0 ккал |
| Суп перловый | 45 | 0.9 г | −2 ккал |
| Samokat Pumpkin Turkey Soup | 45 | 2.4 г | −2 ккал |
| Суп грибной с перловкой | 44 | 1.5 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда