Рибай сырой: калорийность и КБЖУ
291ккал на 100 г
18.0белки, г
24.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 34 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 81% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 728 ккал | 36% |
| стакан 250 мл | 200 г | 582 ккал | 29% |
| столовая ложка | 25 г | 73 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 23 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 291 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сушеные мясо | 288 | 51.1 г | −3 ккал |
| Шоколадница Паста альфредо с курицей | 283 | 9.0 г | −8 ккал |
| Курица суповая отварная | 282 | 21.8 г | −9 ккал |
| Говядина жареная | 282 | 28.1 г | −9 ккал |
| Сердечки куриные жареные | 282 | 21.9 г | −9 ккал |
| Куриная голень жареная | 282 | 25.0 г | −9 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица