Пюре из кабачков: калорийность и КБЖУ
24ккал на 100 г
0.6белки, г
0.3жиры, г
4.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 415 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 48 ккал | 2% |
| столовая ложка | 25 г | 6 ккал | 0% |
| чайная ложка | 8 г | 2 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 24 ккал | 1% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кабачок | 24 | 0.6 г | −0 ккал |
| Баклажан | 24 | 1.2 г | −0 ккал |
| Спаржа консервированная | 24 | 2.0 г | −0 ккал |
| Томаты пелати | 24 | 1.2 г | −0 ккал |
| Фасоль спаржевая жёлтая | 24 | 1.7 г | −0 ккал |
| Шампиньоны маринованные | 24 | 2.5 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990002996 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень