Протеиновый коктейль: калорийность и КБЖУ
82ккал на 100 мл
8.1белки, г
1.5жиры, г
9.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 121 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 6% из 287 позиций категории «Спортивное питание».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан | 300 мл | 247 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 206 ккал | 10% |
| столовая ложка | 18 мл | 15 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 82 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Ehrmann High protein | 80 | 10.0 г | −2 ккал |
| Coop High protein creme | 74 | 10.0 г | −8 ккал |
| Vkusvill Напиток Протеиновый | 74 | 12.1 г | −9 ккал |
| Вкусвилл Напиток Кисломолочный Protein | 73 | 12.1 г | −9 ккал |
| Chiefs / Migros Protein Pudding CHIEFS | 72 | 10.0 г | −10 ккал |
| Коктейль протеиновый готовый | 60 | 10.0 г | −22 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Спортивное питание