Прошутто: калорийность и КБЖУ
270ккал на 100 г
28.0белки, г
17.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 37 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 63% из 345 позиций категории «Колбасы и деликатесы».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| ломтик | 20 г | 54 ккал | 3% |
| стакан 250 мл | 200 г | 540 ккал | 27% |
| столовая ложка | 25 г | 68 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 22 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 270 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сосиски куриные | 270 | 10.8 г | −0 ккал |
| Combo Saucisse | 267 | 12.0 г | −3 ккал |
| Bologna Sausage | 266 | 18.0 г | −4 ккал |
| Сосиски молочные | 266 | 11.0 г | −4 ккал |
| Дым Дымыч Сервелат Царский | 266 | 13.0 г | −4 ккал |
| Свежая марка Продукт плавленый с сыром С Ветчиной По-итальянски | 265 | 6.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Колбасы и деликатесы