Овсяная крупа: калорийность и КБЖУ

342ккал на 100 г

12.0белки, г

6.0жиры, г

60.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 52% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	70 г	239 ккал	12%
стакан 250 мл	200 г	684 ккал	34%
столовая ложка	25 г	86 ккал	4%
чайная ложка	8 г	27 ккал	1%
100 г	100 г	342 ккал	17%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Рис пропаренный сухой	341	7.4 г	−1 ккал
777 три семёрки 777 чеснок	341	0.7 г	−1 ккал
Настоящее Алтайское Геркулес	340	12.0 г	−2 ккал
Гарнец Мука кукурузная	340	8.0 г	−2 ккал
Увелка Рис Басмати	340	7.0 г	−2 ккал
Каша минутка	340	9.0 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны