Отруби овсяные: калорийность и КБЖУ
246ккал на 100 г
17.0белки, г
7.0жиры, г
24.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 41 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 21% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| столовая ложка | 15 г | 37 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 200 г | 492 ккал | 25% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 246 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Буше Хлеб Строгановский | 245 | 7.6 г | −1 ккал |
| Моя цена Хлеб белый новый | 242 | 7.9 г | −4 ккал |
| Моя цена Хлеб белый | 242 | 7.9 г | −4 ккал |
| Красная Цена Хлеб Белый | 242 | 7.9 г | −4 ккал |
| Царь Хлеб Хлеб чёрный ПОКРОВСКИЙ ЗАВАРНОЙ | 240 | 7.0 г | −6 ккал |
| РИАТ Батон Особый Классический | 240 | 8.0 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны