Мускатный орех: калорийность и КБЖУ
525ккал на 100 г
6.0белки, г
36.0жиры, г
29.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 19 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 86% из 411 позиций категории «Соусы и специи».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| чайная ложка | 2 г | 10 ккал | 1% |
| стакан 250 мл | 200 г | 1050 ккал | 52% |
| столовая ложка | 25 г | 131 ккал | 7% |
| 100 г | 100 г | 525 ккал | 26% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сэнсой Заправка для соевой спаржи | 520 | 1.0 г | −5 ккал |
| Вкусвилл Соус Цезарь | 519 | 2.2 г | −6 ккал |
| jivo Соус грибной | 515 | 1.3 г | −10 ккал |
| Dolce Albero Соус Песто классический | 504 | 5.0 г | −21 ккал |
| Yandex Lavka Арахис в хрустящей оболочке со вкусом "Чили" | 490 | 15.0 г | −35 ккал |
| Rukko Майонез из перепелиных яиц | 486 | 5.2 г | −39 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Соусы и специи