Малина: калорийность и КБЖУ
42ккал на 100 г
0.8белки, г
0.5жиры, г
8.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 238 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 20% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 84 ккал | 4% |
| столовая ложка | 25 г | 10 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 3 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 42 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Пюре из абрикосов | 42 | 0.9 г | −0 ккал |
| Noyan Сок апельсиновый | 42 | 0.6 г | −0 ккал |
| Yandex Lavka Смесь фруктов и ягод: киви, клубника, физалис | 41 | 0.9 г | −1 ккал |
| Папайя | 41 | 0.6 г | −1 ккал |
| Жимолость | 41 | 0.8 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Напиток «Грейпфрут-апельсин» | 40 | 0.5 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990001715 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Фрукты и ягоды