Makfa Пшено крупа: калорийность и КБЖУ
342ккал на 100 г
11.5белки, г
3.3жиры, г
66.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 52% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 66 г | 226 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 200 г | 684 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 86 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 342 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Рис пропаренный сухой | 341 | 7.4 г | −1 ккал |
| 777 три семёрки 777 чеснок | 341 | 0.7 г | −1 ккал |
| Настоящее Алтайское Геркулес | 340 | 12.0 г | −2 ккал |
| Гарнец Мука кукурузная | 340 | 8.0 г | −2 ккал |
| Увелка Рис Басмати | 340 | 7.0 г | −2 ккал |
| Каша минутка | 340 | 9.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4601780010102 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны