Маффины с ягодами: калорийность и КБЖУ
315ккал на 100 г
5.8белки, г
12.1жиры, г
44.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 32 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 27% из 1590 позиций категории «Сладости и десерты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 80 г | 252 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 200 г | 630 ккал | 31% |
| столовая ложка | 25 г | 79 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 25 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 315 ккал | 16% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Домашний вкус Зефир "Ассорти" ароматизированный | 314 | 0.5 г | −1 ккал |
| Пирожное малина фисташка | 313 | 2.4 г | −2 ккал |
| Азбука Вкуса Ассорти Суфле | 313 | 1.5 г | −2 ккал |
| Мороженое Maxiduo страчателла | 311 | 4.0 г | −4 ккал |
| Holy Jelly Мармелад Кислый чел | 310 | 8.0 г | −5 ккал |
| Зефир мохито | 310 | 0.8 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сладости и десерты