M&s M&S ham: калорийность и КБЖУ
134ккал на 100 г
23.1белки, г
4.0жиры, г
0.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 75 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 11% из 345 позиций категории «Колбасы и деликатесы».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 268 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 34 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 11 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 134 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 0.9 г |
| Сахара | 0.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Ветчина куриная "Аппетитная" | 132 | 17.8 г | −2 ккал |
| ВкусВилл Ветчина Из Грудки Индейки «Легкая Классика» | 131 | 22.1 г | −3 ккал |
| Вкусвилл Ветчина из грудки индейки с паприкой | 130 | 26.5 г | −4 ккал |
| вв Ветчина из грудки индейки с паприкой | 130 | 26.5 г | −4 ккал |
| Вкусвилл Ветчина из шрудки индейки с паприкой | 130 | 26.5 г | −4 ккал |
| Вкусвилл Ветчина Куриная | 130 | 19.1 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 46377502080000 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Колбасы и деликатесы