Лук-порей: калорийность и КБЖУ

36ккал на 100 г

2.0белки, г

0.2жиры, г

6.3углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 278 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 25% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	100 г	36 ккал	2%
стакан 250 мл	200 г	72 ккал	4%
столовая ложка	25 г	9 ккал	0%
чайная ложка	8 г	3 ккал	0%
100 г	100 г	36 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Брокколи на пару	36	2.9 г	−0 ккал
4 Сезона Капуста брокколи быстрозамороженная	35	3.0 г	−1 ккал
Global Village Горошек зелёный	35	3.0 г	−1 ккал
Морковь	35	1.3 г	−1 ккал
Маркет Перекрёсток Шампиньоны маринованные	35	2.5 г	−1 ккал
Дядя Ваня Cucumbers	35	0.0 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень