Лещ свежий: калорийность и КБЖУ
108ккал на 100 г
17.1белки, г
4.1жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 92 г продукта.
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 216 ккал | 11% |
| столовая ложка | 25 г | 27 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 9 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 108 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990001562 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL)