Лента Капуста Брокколи: калорийность и КБЖУ
36ккал на 100 мл
3.0белки, г
0.3жиры, г
5.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 278 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 25% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 90 ккал | 4% |
| столовая ложка | 18 мл | 6 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 2 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 36 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Соцветия капусты брокколи.
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Брокколи на пару | 36 | 2.9 г | −0 ккал |
| 4 Сезона Капуста брокколи быстрозамороженная | 35 | 3.0 г | −1 ккал |
| Global Village Горошек зелёный | 35 | 3.0 г | −1 ккал |
| Морковь | 35 | 1.3 г | −1 ккал |
| Маркет Перекрёсток Шампиньоны маринованные | 35 | 2.5 г | −1 ккал |
| Дядя Ваня Cucumbers | 35 | 0.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4606068448905 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень