Лавка Запеканка С Сиропом Топинамбура: калорийность и КБЖУ
160ккал на 100 г
18.4белки, г
7.1жиры, г
5.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 63 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 41% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 320 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 200 г | 320 ккал | 16% |
| столовая ложка | 25 г | 40 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 160 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Жареная картошка с грибами | 160 | 3.8 г | −0 ккал |
| Котлеты из индейки с кабачком | 160 | 15.1 г | −0 ккал |
| Ризотто с тыквой | 159 | 4.4 г | −0 ккал |
| Овсяная запеканка с яблоком | 159 | 5.9 г | −1 ккал |
| Мираторг Картофельные Наггетсы | 159 | 3.0 г | −1 ккал |
| Пад тай | 159 | 7.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4630168405162 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда