Куриное бедро на пару: калорийность и КБЖУ
226ккал на 100 г
20.7белки, г
15.2жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 44 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 120 г | 271 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 451 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 56 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 226 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Антрекот из говядины | 225 | 29.6 г | −0 ккал |
| Оленина на гриле | 225 | 28.8 г | −1 ккал |
| Конина отварная | 224 | 26.9 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Курица С Картофельным Хешбрауном В Тортилье | 222 | 8.6 г | −3 ккал |
| Migros Daily Chicken Gyros | 222 | 6.5 г | −4 ккал |
| Язык говяжий отварной | 222 | 20.5 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица