Куриное бедро на гриле: калорийность и КБЖУ
266ккал на 100 г
23.3белки, г
18.5жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 38 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 75% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 120 г | 319 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 200 г | 532 ккал | 27% |
| столовая ложка | 25 г | 66 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 21 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 266 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Куриное бедро тушёное | 265 | 21.2 г | −1 ккал |
| Окорочок куриный тушёный | 265 | 21.2 г | −1 ккал |
| Егорьевская колбасно гастрономическая фабрика Паштет Деревенский | 264 | 12.0 г | −2 ккал |
| Фарш домашний свинина-говядина | 263 | 15.0 г | −3 ккал |
| Фарш свиной | 263 | 17.0 г | −3 ккал |
| рамонти пайз пирог мясной | 263 | 12.6 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица