Курица под сыром: калорийность и КБЖУ
219ккал на 100 г
24.1белки, г
13.1жиры, г
1.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 46 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 71% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 439 ккал | 22% |
| стакан 250 мл | 200 г | 439 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 55 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 219 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Мираторг Салат из куриной грудки | 219 | 11.6 г | −0 ккал |
| ВкусВилл Вареники с вишней | 219 | 4.4 г | −0 ккал |
| Котлеты куринные | 219 | 12.1 г | −0 ккал |
| Cook Chart Пиццета С Курицей И Сыром И Соусом Песто | 219 | 8.5 г | −0 ккал |
| Паста четыре сыра | 218 | 8.9 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Пельмени микро с цыплёнком-бройлером | 218 | 13.5 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда