Курица отварная: калорийность и КБЖУ
244ккал на 100 г
23.1белки, г
16.7жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 41 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 68% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 487 ккал | 24% |
| стакан 250 мл | 200 г | 487 ккал | 24% |
| столовая ложка | 25 г | 61 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 244 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Ярославский Бройлер Шницель рубленый | 244 | 11.0 г | −0 ккал |
| Печень индейки жареная | 243 | 26.4 г | −0 ккал |
| Столетовский мясной двор Паштет "Классический" | 242 | 5.0 г | −2 ккал |
| Свиная корейка сырая | 242 | 19.0 г | −2 ккал |
| Самокат Гуляш Из Говядины | 240 | 15.0 г | −4 ккал |
| битки из индейки "По-скобелевски" | 240 | 8.0 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица